Catégorie : Problématiques

Comment savoir si l’on souffre d’anxiété

Comment savoir si l'on souffre d'anxiété

Le stress est commun et la tendance à imaginer les pires scénarios, soit vivre de l’anxiété est de plus en plus commun. Cependant, lorsque l’anxiété devient envahissante, génère de la détresse et affecte négativement la qualité de vie, il est important de prendre des mesures pour y remédier. Mais comment savoir si ce que vous […]

Comment faire pour apaiser l’anxiété?

Apaiser l'anxiété

L’anxiété est fréquente dans la population générale. Cette dernière peut être déclenchée par divers facteurs, allant du stress au travail à des problèmes personnels. Mais lorsque l’anxiété devient envahissante, il devient alors important de trouver des moyens de la gérer au mieux. Voici quelques stratégies qui peuvent aider à apaiser l’anxiété. Respiration profonde L’une des […]

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Megan Turgeon - Psychologie Anxiété Laval

Megan Turgeon

Doctorante en psychologie

Elle est présentement doctorante en psychologie à l’Université du Québec à Montréal (UQAM) et en voie de terminer son parcours universitaire.

Elle a effectué des stages dans différents milieux qui lui ont permis de travailler avec une clientèle enfant, adolescente et adulte. Dans son parcours, elle intervient avec des individus ayant des problématiques variées, telles que des troubles anxieux, des troubles de l’humeur, des troubles de personnalité et des difficultés personnelles et relationnelles.

De par son sujet de thèse, elle développe également une expertise en lien avec les enjeux liés à l’infertilité, à la procréation assistée et à la transition à la parentalité. Dans le cadre de sa pratique, il lui tient à cœur d’offrir un espace sécuritaire, centré sur le client pour ainsi accueillir ses difficultés et sa souffrance. 

Elle utilise l’approche cognitive comportementale ainsi que des techniques thérapeutiques issues de différentes approches psychologiques qui lui permettent de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque personne qu’elle rencontre.

  • Clientèle : 14 ans et plus
  • Service : psychothérapie individuelle
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